• Recomendamos dedicarle todos los días al menos 25 minutos. Si quieres seguir avanzando en tu práctica recomendamos hacer más tiempo. 
  • Puedes utilizar alguno de estos audios como inicio de tu oración:

 

Semana 1

 


Semana 2

 


Semana 3

 


Semana 4

 


Semana 5